CaloriasIA BRASIL

Meta Diária: 2.100 kcal

🔥 4

Descubra seu gasto metabólico

Responda o Quiz de 4 perguntas

Energia do Dia

Em Déficit Saudável
680 restantes

Consumidas

1.420 kcal

Queimadas (Atividade)

340 kcal

Proteína 78%

110/140g

Carbos 69%

145/210g

Gordura 64%

42/65g

Hidratação Hoje

1.500 ml

Refeições de Hoje

☕

Café da Manhã

2 ovos mexidos, torrada integral, café

380 kcal

22g P · 28g C · 14g G

🥗

Almoço Fit

Frango grelhado, arroz, feijão, salada

650 kcal

54g P · 62g C · 16g G

🍎

Lanche da Tarde

Iogurte proteico com maçã

190 kcal

18g P · 22g C · 3g G

🍽️

Jantar / Ceia

Toque para apontar a câmera e registrar

Scanner Nutricional IA Vision

Aponte para o prato ou escolha da galeria

Prato Alvo
IA Identificando prato... Precisão: 98.4%

Ou teste um prato típico brasileiro:

Reconhecido pela IA

Prato Feito Brasileiro Tradicional

Arroz branco (150g), feijão carioca (100g), bife bovino (120g), salada verde com tomate

540 KCAL

Proteína

42g

Carboidratos

58g

Gordura

14g

Sua Evolução

Acompanhamento contínuo de peso e déficit

Peso Inicial

79.2 kg

Peso Atual

74.8 kg

Meta Final

70.0 kg

Calorias Médias por Dia da Semana

Média: 1.840 kcal
1.820
Seg
1.750
Ter
1.910
Qua
1.840
Qui
1.420
Hoje
-
Sáb
-
Dom

Previsão da IA

Mantendo o déficit atual de 480 kcal/dia, você atingirá 70.0 kg em 18 de Novembro.

Avatar

Juliana Medeiros

juliana.fit@gmail.com

Membro Ativo Plano Pro Vitalício
Recalcular Minhas Metas
Gerenciar Assinatura PRO
Lembretes de Água e Refeições
Ativados